女性育毛剤 無添加薬用 敏感肌も安心・大丈夫!

女性育毛剤の中でも敏感肌や乾燥肌に悩んでいるかたでも安心してお使いいただける無添加薬用女性育毛剤を調べました。年配の私でも3ヶ月めで抜け毛が減りました。結果が出ています。若いときのような髪を取り戻すこと諦めないでほしいです。育毛剤だけに頼らない日々の過ごし方もお知らせいたします。

*

抜け毛・薄毛を予防する簡単ヘッドマッサージ

   

抜け毛や薄毛は、頭皮が正常でない場合に起こるので 頭皮をケアすると改善することがあります。正しいヘッドマッサージは頭皮に程よい刺激を与え、血流が良くなるのでオススメです。仕事の合間や就寝前のちょっとした時間に習慣付けて抜け毛や薄毛を予防しましょう。

●ヘッドマッサージ
ヘッドマッサージの一番の目的は、頭皮の血行を促進することです。頭皮に充分な栄養が行き渡らないと、髪は痩せたり生えてこなくなってしまいます。ヘッドマッサージをすると新陳代謝が高まり毛穴に詰まった皮脂を取り除きやすくなり、髪の毛を健康に保ちます。また、頭のツボを適確に刺激してあげればリラクゼーションにもなりますから、ストレス性の抜け毛や薄毛の予防にもなります。

●指圧マッサージ
どこででも手軽にできるのが指圧です。両手の指で頭を抱えるようにして、指の腹で満遍なく頭皮を刺激していきましょう。指だけを動かすのではなく、指は頭に固定したままにして手首から動かすようにすると良いです。大切なのは、爪を立てないこと、また、頭皮をこするのも産毛を取ってしまうのでだめです。痛くない程度の力加減でマッサージしましょう。

●クレンジングオイルを利用する
指圧によるマッサージは、クレンジングオイルを利用するとより効果があります。頭皮に良質なクレンジングオイルを塗って余分な皮脂や汚れを浮き出るように揉みます。マッサージ後は、まずぬるま湯で洗い流し、最後にシャンプーでしっかりと汚れを落としましょう。

●美顔ローラーの意外な活用法
頭皮マッサージに美顔ローラーを利用する方法もあります。頭皮は顔の皮膚と似た性質を持っているので、美顔ローラーは頭皮の血行促進にも役立つのです。力の加減もしやすいです。

●知っておきたい頭のツボ
百会(ひゃくえ)は「万能のツボ」で、頭の頂点に位置しています。頭皮の代謝を促進するだけでなく、自律神経を整えストレスを軽減してくれる効果もあるため、薄毛や抜け毛で悩む方にぜひ知っておいてほしいツボです。他にも、便秘解消や不眠解消などさまざまな効果があります。
百会の目安:左右の耳の一番高い部分を頭の頂点に向かって結んだ線の中央が百会の目安です。

神庭(しんてい)は髪の生え際の真ん中に位置するツボです。気持ちを落ち着かせる効果がありますので、ストレスが原因での薄毛には効果があります。
神庭の目安:眉間の中央を上に髪の生え際に向かってのばし、生え際の少し手前が神庭の目安です。

角孫(かくそん)は、耳の上の髪の生え際あたりにあるツボです。頭部の緊張をほぐし、血行もよくしてくれます。
角孫の目安:耳の一番高い部分に近い髪の生え際にある、少しくぼんでいる部分が角孫の目安です。

風府(ふうふ)も頭部の緊張をほぐすツボです。後頭部の出っ張りのちょっと下にあるへこんだ部分に位置しています。
風府の目安:首の真ん中を下から上に向かい、髪の生え際から指2本分くらい上あたりが風府の目安です。

 - 薄毛対策, 頭皮のケア