女性育毛剤 無添加薬用 敏感肌も安心・大丈夫!

女性育毛剤の中でも敏感肌や乾燥肌に悩んでいるかたでも安心してお使いいただける無添加薬用女性育毛剤を調べました。年配の私でも3ヶ月めで抜け毛が減りました。結果が出ています。若いときのような髪を取り戻すこと諦めないでほしいです。育毛剤だけに頼らない日々の過ごし方もお知らせいたします。

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出産後の生活習慣による抜け毛

      2015/08/18

出産後はホルモンバランスのくずれにより、髪の毛が抜けることが多いです。また 生活習慣が一変することで抜け毛になる場合もあります。夜泣きや頻繁な授乳により睡眠不足になるし、気分転換に外出もできません。不慣れな生活や睡眠不足はストレスになります。ストレスは女性ホルモンの分泌を不充分にして、自律神経を乱して代謝も悪くします。
自律神経のバランスを整えるためには、昼と夜の生活を逆転させないことが大切です。夜は、眠れなくても目をつぶって横になっておきましょう。それだけでも大きく違います。また、授乳の時間を工夫して調整して、睡眠時間を確保しましょう。

産後の無理なダイエットも要注意です。妊娠によって増えた体重を落としたいと焦って 無理なダイエットをすると 身体に悪影響しか与えません。太ったことも毛が抜けることも まずは気に病みすぎないことです。出産後の抜け毛は一時的なものだと理解し、ゆったりとした気持ちで毎日を過ごしていると 乱れたホルモンも落ち着くので 自然と髪の毛も改善していきます。

赤ちゃん中心の生活になると 生活が一変するのは仕方ないのですが 食事は意識して規則正しい時間にバランスよく摂りましょう。大豆に含まれるイソフラボンにはエストロゲンと似た働きがあるので、ホルモンバランスを整えてくれます。適当に済ませてしまいたい時でも大豆製品の豆腐や納豆などは意識的に摂りましょう。

薬用育毛剤「エンジェルリリアン」

 

 

 

 - 髪の毛にいい食べ物