女性育毛剤 無添加薬用 敏感肌も安心・大丈夫!

女性育毛剤の中でも敏感肌や乾燥肌に悩んでいるかたでも安心してお使いいただける無添加薬用女性育毛剤を調べました。年配の私でも3ヶ月めで抜け毛が減りました。結果が出ています。若いときのような髪を取り戻すこと諦めないでほしいです。育毛剤だけに頼らない日々の過ごし方もお知らせいたします。

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食べ物で薄毛は防げる?

   

海藻や鶏肉、卵、サーモンなどは髪とってにいい食品。辛いものやお酒、油などは髪によくない食材と言われています。宇津木クリニックの院長先生のところの患者さんが黒ゴマをよく食べるようになったら、髪の毛が増えて黒くなった方がいたらしいです。自分に合ったものを一定度摂取し続けると効果があることは多いそうです。

では髪にとっていい食べ物とはどんなものがあるのでしょうか。髪にいい食べ物と言うより食べ方にあるようです。食べ過ぎないことが一番大事だということです。新鮮な野菜を豊富に食べましょう。以外ですが むしろ質素な食事が髪にも体にもにいいそうです。

反対に髪や体に悪い食べ物は脂質の取りすぎがだめのようです。コーヒーはほどほどだとOKです。ポリフェノールは体にいいのですがカフェインは取りすぎると害になります。お酒は適量なら血流も良くなり髪にも身体にもいい様です。「酒は百薬の長」というのは本当なのですね。もちろんお酒の飲みすぎは脳細胞を興奮させ、脳の低酸素状態を招きます。

もし薄毛で悩んでいらっしゃる方が遺伝だから仕方がないとお考えでしたら宇津木クリニックの院長先生の「カニの場合は遺伝や体質が100%出現するわけではありません。むしろ、遺伝や体質以上に日ごろのケアが髪の状態を左右するように思います。患者様を見てもそう言い切れます。私の祖父も父も薄毛でしたが、私は正しいケアを続けているので薄毛ではありません。遺伝を理由に髪の若返りをあきらめる事は無いのです」という言葉を信じて日ごろのケアを続けられたらいいと思います。

 - 頭皮のケア, 髪の毛にいい食べ物