女性育毛剤 無添加薬用 敏感肌も安心・大丈夫!

女性育毛剤の中でも敏感肌や乾燥肌に悩んでいるかたでも安心してお使いいただける無添加薬用女性育毛剤を調べました。年配の私でも3ヶ月めで抜け毛が減りました。結果が出ています。若いときのような髪を取り戻すこと諦めないでほしいです。育毛剤だけに頼らない日々の過ごし方もお知らせいたします。

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質のいい髪は質のいい睡眠から

   

質のいい髪と地肌はヘアサイクルが正しく働いていて、成長期・退行期・休止期が正しく繰り返され、古い髪の毛が抜けて新しい髪の毛が生えてくる状態が維持されている結果です。

睡眠不足は心身にとってだけでなく髪のためにも悪い影響を与えます。髪の基を作る毛根部の細胞分裂が活発になるのが午後9時頃だそうです。そして髪が最も成長するのが午後10から午前2時頃といわれています。

髪にとって大切な睡眠ですがその中でも特にノンレム睡眠が大切です。体も脳もしっかり休めているからです。このノンレム睡眠は眠りについて最初のノンレム睡眠のときに、髪の成長に必要な成長ホルモンが最も多く分泌されます。髪の毛は夜に作られているのです。

髪の成長ホルモンは若い頃は十分分泌されますが、加齢に伴って減っていってしまいます。年齢を重ねるほど睡眠の質にしっかりこだわりましょう。成長ホルモン

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